Episode 32 - Keine Kniebeugen? Kein Problem!

Hey Sportsfreund, in dieser Episode sprechen wir nicht nur darüber,
welche Übungen du anstatt der Kniebeuge machen kannst, um deine
Beine zu trainieren. Wir erklären dir außerdem, was du tun kannst
um endlich deine Kniebeuge zu schaffen und warum du möglicherweise
Probleme damit hast. Viel Spaß beim Zuhören! Kniebeugen Tutorial:
https://www.youtube.com/watch?v=79G9N_xn1R0
https://www.youtube.com/watch?v=bBb5Se8B430&t=2s
Ausfallschritte: https://www.youtube.com/watch?v=EJqDdStRypk
Kreuzheben: https://www.youtube.com/watch?v=fKVDyRRVaWU