Episode 25 - Effektiv Trainieren ohne Kniebeugen

In dieser Episode haben wir euch ein paar Alternativen für euch,
für den Fall dass ihr keine Kniebeugen machen könnt. Außerdem
sprechen wir über Methoden die euch helfen, endlich eine Kniebeuge
zu schaffen oder sie zu verbessern. Hier die Video-Links:
Hüftbeuger Dehnung: https://tinyurl.com/H-ftbeuger-Dehnung
Kniebeuge: https://tinyurl.com/kniebeuge