MIKOMI im Gespräch | Stressbewältigung und Resilienz 2

Familie und innerfamiliäre Kommunikation.





Nicht nur auf die Arbeitswelt hat die aktuelle Situation mit
"verordnetem" Home-Office Einfluss. Gerade auch das private
Umfeld wir meist vielfältig auf die Probe gestellt.
Diplom-Psychologe Valentin Pistrujew sagt: Die gemeinsame Zeit in
enger Gemeinschaft, wie sie oft an Weihachten stattfindet, wird
aktuell potenziert. Die Gefahr steigt, dass die Nähe zum Problem
wird. Wie lassen sich also Tagesabläufe durch neue zeitlich und
räumliche Trennungen realisieren und Stresssituationen
verringern? Wie können wir moderne Kommunikationsmittel optimal
nutzen, um auch den sozialen Kontakt nach außen zu wahren? Und
welchen persönlichen Nutzen kann jeder aus der besonderen
Situation für sich selbst ziehen? Das klären wir im Podcast.