#082 Meditation - Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen

Ich teile in diesem Podcast ziemlich viele geführte Meditationen
und doch habe ich noch nie wirklich über Meditationstechniken und
welche Geschenke in deinem Leben auf dich warten wenn du lernst
deine Aufmerksamkeit zu steuern. Ja, du hast richtig gelesen bei
der Meditation geht es einfach darum bewusst seine Aufmerksam
auszurichten. Die meisten Menschen denen ich in meiner Arbeit
begegne haben dieses eine Bild von vollkommen in Stille zu
verharren und nichts zu denken abgespeichert. Ich möchte mit dieser
Folge dir den Druck nehmen, so dass du dich spielerisch mehr dem
Thema Meditation und Bewusstsein nähern kannst. Die Lenkung der
eigenen Aufmerksamkeit ist ein Weg und es ist noch kein Meister
einfach so vom Himmel gefallen. Ich nehme dich mit auf meinen
eigenen Meditationsweg und warum ich immer wieder sage dass das
praktizieren von Mediationen mich vorbereitet für meinen gelebten
Alltag. Nun wünsche ich dir viel Freude mit der Folge. Wenn du mir
ein Feedback zu deinen Erfahrungen und Erlebnissen mitteilen
möchtest freue ich mich auf deine Nachricht. Trage dich gerne in
die Adressenliste für den Zeitlos Letter ein, den Link findest du
in den Shownotes, um auf dem Laufenden gehalten zu werden zu
Online- und Offline Seminaren und der Möglichkeit der
Zusammenarbeit. Herzensgrüße, Mareen