#051 7 Rituale für mehr innere Ruhe | Entspannung und Trauerbewältigung

Normalerweise dreht sich hier Podcast vieles um Themen im Kontext
"traditioneller" Rituale, die ich als Freier Redner begleite -
sprich Zeremonien zur Feier der Geburt eines Kindes, Hochzeit und
Beerdigung. Solche Rituale sind wie Inseln des Innehaltens, die
uns helfen, im Hier und Jetzt anzukommen und bewusst zu würdigen,
worum es in diesem besonderen Lebensmoment geht.


Genauso gibt es persönliche Rituale, die dir im Alltag helfen
können, mehr innere Ruhe zu finden - ob zur Entspannung und beim
Stressabbau oder auch in der Verlust- und Krisenbewältigung.


Bevor ich dir meine 7 Rituale für mehr innere Ruhe verrate,
erfährst du, warum Rituale überhaupt wichtig sind.


Lass dich von diesem Podcast inspirieren und überlege
anschließend, welches Ritual aus der Folge du regelmäßig in
deinen Alltag integrieren magst.


Ich wünsche dir viel Inspiration und Freude beim Hören!


Links zur Folge:


Zum Mitgliederbereich: https://lebensfreunde-8.de

5 Tibeter Trainingsvideo:
https://www.youtube.com/watch?v=cVdCJOVCzFQ



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Hier erscheint eine neue Folge an jedem 1. und 3. Mittwoch eines
Monats.


Schön, dass du da bist!


Alles Liebe
Friedrich ️


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Podcast Production by Glücksbotin Lea