#047 Mit starkem Selbstwert durch die Trauer & Krise

Der Selbstwert ist der Wert, den du dir gibst bzw. das Fundament,
worauf du deinen Wert als Mensch gründest.


Verluste und Krisen führen uns oft in eine Hinterfragung hinein
und bringen unser inneres Fundament ordentlich ins wanken.
Manchmal fühlt es sich so an, als ob dir der Boden unter den
Füßen weggezogen wird.


Doch es gibt einen Weg, wie du den Halt, den Wert in dir finden
und präventiv dein inneres Fundament stärken kannst, damit dein
Lebenshaus den Stürmen des Lebens leichter standhält.


In dieser Podcastfolge gehe ich auf drei wesentliche
Ebenen ein, auf denen du deinen Selbstwert gründen
kannst.
Errungenschaften Soziale Beziehungen Beziehung zu dir

Du erfährst welche Glaubenssätze mit der jeweiligen Ebene
einhergehen und wie krisenfest die einzelnen Ebenen tatsächlich
sind. Dazu erhältst du anschauliche Beispiele, die dir neue
Blickwinkel eröffnen und Inspiration schenken.





Mein Geschenk für dich:


Am Ende bekommst du von mir zwei Werkzeuge an
die Hand, mit denen du in die Verbindung mit dir und deiner
wahren Essenz kommst und so deinen Selbstwert von innen heraus
stärken kannst:


Schlüsselfragen zur Selbstreflexion

Geführte Meditation zur Aktivierung deines Nabelzentrums






Über den folgenden Link kannst du dir die Meditation aus der
Podcastfolge als separate Audio-Datei anhören und direkt
herunterladen (Chrome Browser):


Link zur Meditation:
https://friedrichstratmann.com/episode-47-selbstwert-meditation 





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Alles Liebe
Friedrich ️


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Podcast Production by Glücksbotin Lea