#025 Nahrungsergänzungsmittel und Supplemente - dasselbe oder nur das Gleiche?

Hi, Servus, Griaß Di.


Schön, dass du wieder reinhörst.


It's a jungle out there - und das gilt auch ganz speziell für den
Markt der Nahrungsergänzungsmittel und Supplemente. Wie soll sich
da noch einer auskennen? "Schön Sein", "Schlank Sein", "Fit
Sein", "Mann Sein" - es gibt viel zu viele "Pillen" die einem das
süße Leben versprechen, wenn mensch diese nur kauft. Dabei
brauchst du das doch gar nicht, oder? Oder doch?


Als Apotheker beschäftige ich (Stefan) mich und als vegan lebende
Menschen wir uns fast täglich mit dem Thema der heutigen Folge -
Nahrungsergänzungmittel und/oder Supplemente, brauchen wir das
oder kann das weg? In dieser knapp fünzigminütigen Episode
versuche ich (Stefan) eine Brücke zu schlagen, wie ich diese
Thematik aus der Sicht eines Apothekers und wir ganz generell aus
der Sicht einer veganen Lebensweise sehe(n).


Dabei erfährst du


*Dass es sehr wohl einer Unterscheidung dieser beiden Begriffe
bedarf


*Dass manch ein Vitamin oder Mineralstoff auch bei einer
omnivoren Lebensweise zu kurz kommen kann


*Und wie mensch diesen Bedarf an Mikronährstoffen decken kann
bzw. wie Supplemente hier helfen können.


Und da dieses Thema sehr umfangreich ist und ich (Tatjana) Stefan
tatsächlich ein bisschen bremsen musste, um im Rahmen zu bleiben,
soll es sich hierbei mal um eine Einführung handeln - wir werden
definitiv in eine der nächsten Folgen noch einige Aspekte tiefer
beleuchten, und noch offene Fragen beantworten... wir werden also
auch hier wieder für euch 'Deep Diggen' :-)


Viel Spaß mit dieser Folge, teilt diese sehr gerne mit euren
Lieben. Falls Fragen auftauchen, meldet euch gerne über unsere
Social Media Kanäle (Instagram: @therunningmuinz bzw. @_nana_ste)
und abonniert auch gerne meinen Newsletter auf yoganana.at


Bis zum nächsten Mal!


Much Love


Tatjana & Stefan