5 TIPPS für gesündere ZÄHNE und weniger MUNDGERUCH!

Heute sprechen Dr. Anne Heinz und ich über die Zahngesundheit und
zusammen räumen wir mal ein paar Gerüchte auf. Gerade das mit dem
Zungereinigen fand ich z.B. super spannend und hab euch deshalb
auch mal eine Studie angehängt, die auch bestätigt, dass dadurch
dem Mundgeruch entgegen gewirkt werden kann:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8751028/ Außerdem
kann Ölziehen einen positiven Effekt auf euer Zahnfleisch und die
Zähne haben, wenn man es zusätzlich zur normalen Mundhygiene
anwendet. Zwei Studie zum Nachlesen gibt’s hier:
https://www.researchgate.net/publication/228617444_Effect_of_Oil_Pulling_on_Plaque_and_Gingivitis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7475120/ Wusstet ihr
das alles schon oder sind vielleicht ein paar Fragen
offengeblieben? Seid ihr Team Zungenschaber oder Team Zahnbürste
für die Zunge?