PA090 Responsibility Prozess

In dieser Podcastfolge ist Paula Lehmann zu Gast. Paula ist 36
Jahre alt und arbeitet als Scrum Masterin bei der Firma LOVOO in
Dresden. In der heutigen Episode spricht sie mit Christian über den
Responsibility-Prozess, als eine Form der Selbstführung.
Selbstführung ist für Paula die bewusste Entscheidung, wie sie
Dinge angeht. Es geht darum, sich bewusst zu werden, wo man sich
gedanklich befindet und wohin man möchte. Der
Responsibility-Prozess ist ein psychologisches Modell, entwickelt
von Christopher Avery, das aufzeigt, welche mentalen Zustände wir
einnehmen, wenn wir mit einem Ärgernis oder einem Problem
konfrontiert sind. Es zeigt auch auf, wie man in einen mentalen
Zustand gelangen kann, der es einem ermöglicht, das Problem
bedeutsamer zu lösen. Im Modell gibt es insgesamt sieben mentale
Zustände, darunter Beschuldigung, Verpflichtung, Leugnen und
Verantwortung. Der Zustand der Beschuldigung ist der erste Zustand,
in den wir automatisch geraten, wenn ein Problem auftritt. Vor
allem geht es darum, sich bewusst zu werden, in welchem mentalen
Zustand man sich befindet. Durch regelmäßige Selbstreflexion kann
man immer mehr Aufmerksamkeit dafür erzeugen und somit schneller
erkennen, in welchem Zustand man sich gerade befindet. Die
Herausforderung besteht darin, aus dem beschuldigenden Zustand
herauszukommen und in den Zustand der Verantwortung zu gelangen.
Dies erfordert eine bewusste Entscheidung und ist oft schwierig, da
beschuldigen einfacher ist. Der Responsibility-Prozess zielt darauf
ab, eine bedeutsame Lösung für sich selbst zu finden. Das Modell
kann dabei helfen, unbewusste Muster zu erkennen und zu überwinden.
Es zeigt auf, dass die Beschäftigung mit dem eigenen mentalen
Zustand und das bewusste Einnehmen der Verantwortung wichtige
Schritte auf dem Weg zur Selbstführung sind. Abschließend betont
Paula, dass sie den Responsibility-Prozess seit fünf Jahren
anwendet, aber noch lange nicht perfekt beherrscht. Es ist ein
fortlaufender Prozess der Selbstreflexion und Selbstführung, der
die Fähigkeit erfordert, Verantwortung zu übernehmen und aktive
Entscheidungen zu treffen. Wenn du mehr über den
Responsibility-Prozess und Selbstführung erfahren möchtest,
empfehlen wir dir, die vollständige Podcast-Episode anzuhören. Viel
Spaß beim Zuhören! Shownotes:
https://proagile.de/podcast/responsibility-process