#809 Hacks für ein erfülltes Leben: Sei stolz auf dich! // Rolf Schmiel

Unser Gast Rolf Schmiel ist Psychologe und Autor. In unserer
aktuellen Podcast-Folge spricht er darüber, warum Selbstwert,
Gelassenheit und kontrollierte Wutausbrüche zu mehr
Lebenssouveränität führen. Und: warum er Affirmationen für affig
hält. Bist du bereit, mehr über dich zu lernen?


Du willst endlich ins Handeln kommen und dein Leben verändern?
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September 2021 mit dabei https://greator.link/Rolf-Schmiel-LCD!
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das Thema persönliche Weiterentwicklung.


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Wut, Selbstzweifel, Stress - alltägliche Probleme, für die Rolf
Schmiel eine Lösung hat. Er gibt dir drei Psycho Hacks mit auf
den Weg, die zu mehr Gelassenheit, Selbstmitgefühl und Freude
führen. Erfahre, was es mit dem magischen Schnipp, dem Schreibaum
und der WhatsApp an dich selbst auf sich hat. Bist du bereits für
mehr Souveränität in deinem Leben?


Das erwartet dich in der Podcast-Folge: Holst du das Beste aus
deinem Potenzial heraus? Bleibst du in stressigen Situationen
souverän und entspannt? Baust du dich auf, wenn es dir mal
schlecht geht? Bestärkst du deinen Selbstwert? Bist du zu
impulsiv?


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Um zu mehr Gelassenheit zu gelangen, hält Rolf Schmiel das für
essentiell: “Sorge dafür, dass zwischen Reiz und Reaktion eine
entsprechende Pause ist“. Denn: “Pausen entscheiden über unser
Lebensglück“. Außerdem ist er davon überzeugt: “Wir brauchen
manchmal auch belastende Phasen, um wirklich zu wachsen”.


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