#728 Das sind die Big 5 der Erholung // Sonja Katharina Becker

Urlaubsreif? Dann solltest du Sonja Beckers spannende Keynote
keinesfalls verpassen! Darin erklärt die Expertin, wie die
schönsten Tage des Jahres ein wahrer Erfolg werden. Wie du
richtig Urlaub machen und auf eine Reise gehen kannst, die du
niemals vergessen wirst? Ganz einfach: Überlege vorher, wie du
den perfekten Tag haben und Erholung finden kannst. Wie genau das
funktioniert, erklärt Sonja Becker anhand von 3 Schlüsseln
und den Big 5 der Erholung. Viel Spaß!


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Wetten, dass die 3 Schlüssel zum Urlaubsglück von Sonja Becker
für maximale Erholung sorgen werden? Denn die Expertin weiß ganz
genau, worauf es ankommt, um den richtigen Urlaubsort und die
perfekt passende Unterkunft für dich zu finden. Sie erklärt: „Du
musst deine Bescheidenheit ablegen, Präferenzen setzen und
Dinge detailliert beschreiben. Vielleicht ist dir gemeinsame Zeit
mit der Familie besonders wichtig – vielleicht aber auch etwas
ganz anderes?“


Um herauszufinden, wodurch sich dein perfekter Urlaub
auszeichnet, greift Sonja Becker in ihrer Keynote folgende Fragen
auf: 


Wie funktioniert erholsamer Urlaub?

Was sind die 3 Schlüssel zum Urlaubsglück?

Wie würde dein perfekter Tag aussehen?

Was sind deine Ängste und wie kannst du dich von ihnen lösen?

Was würdest du machen, wenn dein ganzes Leben ein Urlaub
wäre?

Wie erlaubst du dir, im Urlaub eine gute Zeit zu haben?



Sie erzählt: „Es ist die Zeit gekommen für eine neue Definition
von Urlaub. Urlaub ist die Erlaubnis, die du dir selbst gibst,
eine gute Zeit auf dieser Welt zu haben. Geh raus in die weite
Welt und mach andere, aber vor allem dich selbst, glücklich und
genieße die geschenkte Zeit!“ 


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Du möchtest im Kopf gelassen sein, das Gefühl der Anspannung
ablegen und Momente der Gedankenfreiheit erleben? Dann solltest
du einen Urlaub buchen, in dem du selbstbestimmt sein kannst und
der alle deine Erwartungen erfüllt. Sonja Becker: „Wie du dich
fühlst, ist immer die Differenz aus Erwartungen und dem, was
tatsächlich ist.“ Viele weitere spannende Impulse erhältst du
jetzt im Podcast. Viel Spaß!


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