Wie dir Fußtraining beim Bouldern hilft
Kletterphysio Shary über die Bedeutung deiner Füße beim Bouldern
34 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 5 Jahren
In dieser Folge geht es um einen wichtigen Körperteil für uns
Kletterer und Boulderer, den wir oft vergessen: Um unsere Füße. Das
Fundament für unseren Körper, das so wichtig ist um auf Platten zu
balancieren, sicher auf kleinen Tritten zu stehen und das uns
abfängt, wenn wir fallen. Du kannst einiges dafür tun, dass deine
Füße das alles besser drauf haben! Ich habe mit
Kletter-Physiotherapeutin Sharon Redling darüber geredet!
Kletterer und Boulderer, den wir oft vergessen: Um unsere Füße. Das
Fundament für unseren Körper, das so wichtig ist um auf Platten zu
balancieren, sicher auf kleinen Tritten zu stehen und das uns
abfängt, wenn wir fallen. Du kannst einiges dafür tun, dass deine
Füße das alles besser drauf haben! Ich habe mit
Kletter-Physiotherapeutin Sharon Redling darüber geredet!
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