Angst: Irrational? Ja. Berechtigt? JA!

Wer kennt das nicht? Wir haben Angst, weil… Mit jeder Begründung,
hinterfragen wir, wieso wir eigentlich Angst haben. Und bisweilen
denken wir: "Ach, dass ist doch total irrational!" JA! Sicher ist
es irrational, denn ANGST ist eine EMOTION und unsere Gefühle
sind etwas anderes als unser vernünftiger Verstand. Und doch! Wir
haben dieses Gefühl, dass sich unser Magen zusammenzieht, 
die Kehle zuschnürt, uns die Tränen in die Augen und uns
bisweilen in eine hysterische Panik treibt. Restlos irrational
und .... absolut berechtigt. Die Angst ist sinnvoll, ist sie
immer gewesen. Sie macht uns super aufmerksam in einer bestimmten
Situation und wir gucken diese Situation dann ganz genau an - und
- wir wollen "nichts wie weg davon"... Und das meist aus gutem
Grund. Es gab Zeiten, da kam die Angst in Situationen, die
lebensbedrohlich waren und deshalb mussten wir schnellstens weg
von dort! Und genau DAS macht die Angst immer so anstrengend,
denn es ist ein ständiger Wechsel zwischen genau hingucken und
dem Impuls nichts wie weg.  WAS diese Angst "von früher" mit
unserem heutigen Gefühl gemeinsam hat, und vor allem - wie wir
mit dieser Emotion so umgehen können, dass wir 1. uns nicht von
ihr bestimmen lassen, sondern statt dessen unser Gefühl
wahrnehmen und dann "das Beste" daraus machen und 2. was wir
brauchen, um unseren Hunden die Sicherheit geben können, die sie
benötigen, um so richtig glücklich bei uns zu sein, bekommst Du
in diesem Podcast auf die Ohren. Nur keine Angst, es bleibt alles
ganz entspannt...


️️️
Du hast etwas vermisst?
Schreib mir, damit ich besser werde.


Dir hat’s gefallen?
Schreib mir, oder es hier auf.
Damit andere wissen, das macht Freude!
Herzlichen Dank für Deine Meinung!


birgit@herzhunde.com


HERZlich,
Deine Birgit