BEST OF Podcast: Wie du entspannt in den Tag startest & Stress abbaust // Thilo Siekmann

In unseren BEST OF Folgen präsentieren wir euch nochmal die
besten Auftritte und Interviews. Also zurücklehnen und
genießen! 


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Thilo Siekmann zeigt dir im BEST OF Podcast, wie du deinen
Perfektionismus ablegen, Stress abbauen und entspannt in den Tag
starten kannst. Denn richtig mit Stress umzugehen, ist heutzutage
extrem wichtig, um ein Burnout zu vermeiden. Thilo Siekmann
erklärt deshalb, wie Stress entsteht, und berichtet von seinen
eigenen Burnout Erfahrungen. Sein Tipp: „Du musst deine
Erwartungen loslassen und eine neue Form der Achtsamkeit lernen.“


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