Emotionen zulassen & alte Wunden heilen mit Schattenarbeit - Interview mit Corinna Kehl |SST093

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SST093 - Emotionen zulassen & alte Wunden heilen mit
Schattenarbeit - Interview mit Corinna Kehl









Im Laufe unseres Lebens schieben wir Verhaltensmuster gerne in
unseren Schatten. Warum? Traumata, Angst vor Ablehnung, Sich
verstellen, Sich nicht akzeptieren etc…Weil


Schattenarbeit bedeutet nicht nur die Vergangenheit
aufzuarbeiten, sondern Verhaltensweisen, die wir in den
Schatten geschoben haben zu überdenken. 





In dieser Episode erfährst was Schattenarbeit bedeutet und wie
du durch sie deine Schatten erkennen kannst & mit ihnen
richtig umgehen lernst. 





Werde dir über die Emotionen und deine Muster bewusst. 


Nimm sie an. 


Erlebe sie bewusst. 


Lerne loszulassen.





Übe negative Emotionen zu überwinden, indem du mit dir selbst
in die Konfrontation gehst und deine Verhaltensmuster
überdenkst.





Wichtig ist, dass wir in emotionalen Situationen einen Schritt
in eine andere Richtung machen. Weg von deinen alten, ego
lastigen Mustern. Weg vom Drama. Hin zu deinen wahren Gefühlen
und Emotionen.





Show Notes von Corinna Kehl:


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