Lernen, was einem gut tut: Vergiss alle Diäten und hör auf dein Bauchgefühl // Ruth Moschner

Wann haben die meisten Menschen eigentlich verlernt, auf
sich selbst zu hören? Sollten nicht alle wieder lernen, was ihnen
gut tut? Und sollte man sich nicht etwas Gutes tun, ohne sich
direkt schuldig zu fühlen? Doch, das sollte man! In ihrer
brandneuen Keynote spricht Ruth Moschner über genau diese
Thematik und verrät, wie man lernen kann, seiner Intuition zu
vertrauen. Bist du bereit, dein Bauchgefühl zu stärken? Na, dann
los!


 


Ruth Moschner wollte Moderatorin werden und zum Fernsehen
gehen. Und so landete sie nach ihrem Studium zum Mikro-Nährstoff
Coach tatsächlich vor der Kamera. Doch das Thema Essen verfolgte
sie – und zwar nicht immer im positiven Sinne. Im Podcast verrät
sie: „Essen ist wie eine Religion. Doch die ultimative Diät gibt
es nicht. Der eigene Futterkomplex hängt häufig mit mangelnder
Selbstakzeptanz zusammen. Wir müssen unseren inneren Kritiker
besiegen und endlich wieder intuitiv essen.“


 


Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon? Bist du rot,
blau, grün oder gelb?


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um dich und deine Umwelt besser zu verstehen.


 


Kennst du Menschen, die sich ständig zu dick fühlen? Die immer
drei bis fünf Kilo abnehmen wollen und mit sich selbst nie
richtig zufrieden sind? Gehörst du vielleicht selbst dazu? Dann
solltest du diesen Input nicht verpassen!


Warum deine Projektion auf andere nicht sinnvoll ist und wie du
deinen eigenen Weg gehen kannst, erfährst du in diesem Podcast.
Zudem verrät Ruth Moschner ihre besten Glaubenssätze für mehr
Selbstliebe und erklärt, wie du Herausforderungen akzeptieren und
annehmen lernen kannst. Denn dein Körper ist dein bester Freund –
und genau so solltest du ihn auch behandeln.