Wenn..., dann werde ich glücklich sein | SST007

Wenn ich dünn bin, dann werde ich glücklich sein 


Wenn ich ne tolle Figur habe, dann werden mich die Leute mögen


Wenn ich einen Freund habe, dann werde ich mich geliebt fühlen


Wenn ich mein Studium mache, dann werden meine Eltern mich
endlich liebe


Wenn ich erfolgreich bin, dann lebe ich das Leben was ich will


Wenn ich Kinder habe, dann werde ich erfüllt sein





Hast du schon mal solche Gedanken gemacht?


Bist du jemand, der sich nach dem Erreichen eines Ziels gleich
wieder ein neues Ziel setzt?!


Wenn ja, dann läufst du anscheinend von der Gegenwart weg &
lebst nur in der Zukunft?! 





Hast du schonmal drüber nachgedacht, dass du immer wieder neue
Ziele, Aufgaben & Geschichten kreierst um dich zu
beschäftigen?





…damit du nicht im Jetzt sein musst


…dich im Jetzt mit deinen Gefühlen - dankbar für die positiven
Dinge sein aber auch die negativen fühlen - auseinandersetzen





Fällt es dir schwer, dir mal Ruhe zu gönnen, weil dann könnten
ja die Gedanken zu laut werden?





Wenn du dir bewusst über deine Beschäftigungstherapie wirst,
kannst du aktiv was dagegen tun & dich selbst mehr annehmen
so wie du bist.





Mein Learnings: 


Nach jedem Hoch kommt ein Tief

Man kann nicht ständig nur auf dem Gipfel bleiben

In den tiefsten Tiefs liegt die größte Weiterentwicklung
-> geh in deine negativsten Gedanken & Ängste und du
wirst mehr zu dir selbst finden

Das Leben kann nicht jeden Tag wie im Film sein - es gibt
auch einen Alltag nach dem Happy End



Danke für's Zuhören!







Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast
Bewertung auf iTunes freuen! Ich will, dass
der Podcast Re-Launch richtig einschlägt & ganz viel neue
Menschen auf den Podcast aufmerksam werden :) Und das können
wir zusammen erreichen, indem ihr den Seelen Striptease Podcast
kurz in 1-2-3 Sätze auf iTunes bewertet! Ich wäre unglaublich
dankbar