Gedankenhypochonder - So lernst du endlich loszulassen

Ungefähr 60.000 - 80.000 Gedanken pro Tag und 11 Millionen
Sinneseindrücke pro Sekunde verarbeitet unser Gehirn...kannst du
dir das vorstellen?! Wir sind einfach ein Wunder, das steht fest!
Aber natürlich nimmst du nicht jeden dieser Gedanken/
Sinneseindrücke bewusst wahr, denn das würde dich direkt aus den
Latschen hauen..oder vielleicht von den Socken! ;) Du kennst
sicherlich das klassische Szenario, wenn du mal wieder die
unentspannte Kollegin triffst und sie dir einfach nicht mehr aus
dem Kopf geht. "Nur weil sie es nicht hinbekommt, bleibt die ganze
Arbeit wieder an mir hängen!" Boom! Der Gedanke gedacht, das Gefühl
verknüpft und schon liegt's auf der Hand: du fühlst, wie du denkst
und du denkst, wie du dich fühlst. Was hinter deinen "Gedanken"
steckt und wie du mehr Glitzer, Farbe und Freude in dein
Oberstübchen einlädst, anstatt den negativen Brain Hurricane zu
verfolgen, erfährst du heute hier in der neuen Folge! Let's think
about it!