# 129 GAS - Ruhig und gediegen!

Heute geht es ruhig und gediegen durch diese Folge. 


Achtsam mit sich selbst umzugehen und darauf zu achten, sich vor
allem nach einer Krankheit nicht direkt zu überfordern, ist eine
Meisterdisziplin.


Wenn die Lebenskraft wieder zurück ist und dann auch noch die
Sonne so herrlich scheint, ist der Wunsch nach Aktivität
besonders hoch. Sich hier genügend Auszeit zu gönnen und sich
ohne etwas zu tun, einfach nur in die Sonne zu setzen, ist eine
gute Alternative. 


Probier es doch mal aus und gönne dir die Auszeit. 


Dabei wünschen wir dir ganz viel Spaß und drücken dich von
Herzen. 


Anja & Bernhard


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