# 119 GAS - Gesegnete Vorfreude und schöne Weihnachten!

Frohe Weihnachten, das wünschen wir dir von Herzen.


Heute geht es um dieses herrliche Gefühl der Vorfreude, der
Entspannung und auch des Vertrauens. Alles Glücksbausteine, die
auf unser Wohlbefinden einzahlen.


Wusstest Du das Vorfreude deinem Körper hilft Stress abzubauen,
das Immunsystem zu stärken und dich natürlich auch noch
Glücklicher macht?


Wie gelingt es dir noch mehr Vorfreude spüren zu können und
einfach noch mehr zu genießen?


Auch das wird in dieser Folge angesprochen, somit wünschen wir
dir ganz viel Spaß beim Hören und freuen uns bereits auf unsere
GAS an Silvester.


Gesegnete Weihnachten


Deine Anja und Dein Bernhard


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