#97 | So gestaltest du dein Training effektiver! (+Mindset Tipps)

Diese Folge ist ein Mix aus meinen weekly thoughts zu den Themen
Vergleich, Comfort Zone und intuitive Ernährung + meine
Anleitung, wie ihr euer Training ab sofort effektiver gestalten
könnt. Schreibt mir nach dem Hören wie immer gerne auf Instagram
wenn ihr Fragen habt oder euch einfach austauschen wollt- ich
freu mich so auf eure Nachrichten!





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