#96| Fitness Q&A: Apfelessig, Periodenverlust und funktionales Training!

Euer (und auch mein) liebstes Format: Q&A Folgen! Diesmal
waren wieder einige spannende Fragen mit dabei. Apfelessig im
Pre- und Post-Workout? Periode und Kraftsport? Ist hybrides
Training sinnvoll? usw.





Hier findest du mich auf Instagram:
https://www.instagram.com/balancedbylena/


1:1 Fitness Coaching, Erstgespräch:
https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/