Bildschirmzeit & Social Media Sucht? (meine Tipps)

Folge 60: Fällt es dir schwer das scrollen zu unterbrechen? Bist
du länger auf Social Media als du es dir eigentlich vornimmst?
Ich glaub wir alle kennen den Struggle. Heute gebe ich euch meine
Tipps mit, die ich auch täglich befolge.


Meine Folge zur richtigen Social Media Nutzung:
https://open.spotify.com/episode/6BLUGAw5WeRn4bovPcUhG8?si=m2QXJpI4QSC5V_eGkK12Dg