#50| So kannst du Social Media positiv nutzen! (Fitness Content, Essverhalten, Trigger)

Social Media kann gut sein für deine mentale Gesundheit. Wenn du
den richtigen Umgang damit pflegst!


In der heutigen Folge möchte ich mit euch über die Nutzung von
Social Media, meine Werte die ich versuche zu vermitteln und über
potentielle Trigger in der Fitness Bubble sprechen. Ich gebe euch
auch meine Top-Tipps mit, die ich auch selbst schon umgesetzt
habe. Mit denen könnt ihr noch heute euer Feed zu einem positiven
und motivierenden Space machen. Viel Freude beim Hören!


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