#38 | Bad Body Image: so kommst du endlich weg davon!

Was genau ist under Body Image überhaupt? Wie kann man von einem
negativen Körperbild betroffen sein und warum betrifft es mehr
Menschen als wir im ersten Moment annehmen? Darüber spreche ich
in der heutigen Podcast Folge. Ich erzähle euch auch meine eigene
Geschichte. Wie sich mein Body Image über die Jahre entwickelt
hat und wo ich heute stehe.


Zudem gebe ich euch 4 Schritte mit an die Hand, durch die ihr
euer Body Image verbessern könnt!


Zur letzten Folge 'So lebt sich Food Freedom wirklich!':
https://open.spotify.com/episode/14KTd8D8cIrWK8pKPoEruR?si=pbuXpFhKQw-Sh1F95oMu2A


Zum unverbindlichen Erstgespräch: https://lena-niedermair.com


Let's connect: https://www.instagram.com/balancedbylena/