#24 | Hör das, wenn dich Zahlen triggern! (Ernährung & Training)

Kalorienzahl, Zahl auf der Waage, verbrannte Kalorien,
Kleidergröße. Für viele sind diese Zahlen ein Träger &
beeinflussen die Stimmung fast täglich.  Wie oft habe ich
diesen Satz schon gehört: "Eigentlich fühle ich mich richtig wohl
in meinem Körper, bis ich mich heute morgen auf die Waage
gestellt habe!" Aber hey- das muss nicht sein! Ich gebe euch in
der heutigen Folge wichtige Tipps mit, damit ihr ab nun besser
mit den Zahlen umgehen könnt.


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