002 - Wie geht Meditation? | Mit Malte Steinhoff

Was heißt es eine gesunde Beziehung zu seinen Gedanken zu haben?
Lange Zeit war ich beim Thema der Meditation ein wenig skeptisch.
Oft waren mir Herangehensweisen zu esoterisch angehaucht. Doch mein
Gast Malte hat mir vor einigen Jahren eine interessante
Herangehensweise an das Thema beigebracht. Hoffentlich dient dieser
Podcast als eine kleine, theoretische und praktische Einführung in
das Thema. Meldet euch gerne auf Instagram bei @bmz_podcast und
gebt mir Feedback, wie euch die Folge gefallen hat!