Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann on becoming fully alive

Herzlich willkommen zur vierten Episode meines Podcasts "becoming
fully alive". Der Podcast für Mindful Leadership, Ernährung und
Verdauung, Fitness und Regeneration. Zu Gast in dieser Episode
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, Ärztin und Professorin für
Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg.


In Ihrer Forschungsarbeit befasst sie sich mit den Themen der
Darmgesundheit und den vielfältigen Zusammenhängen zwischen
Darmbakterien und Gesundheit als auch mit dem
Hautmikrobiom. 


Im Jahr 2016 hat sie das lizensierte Ernährungsprogramm „Schlank
mit Darm“ entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen
bezuschusst wird.


Neben einer ganzen Reihe an Publikationen ist sie Autorin des
Buches „Gesund mit Darm“ Fitter, gelassener und jünger mit dem
richtigen Mikrobiom.


Link:
https://www.amazon.de/Gesund-Fitter-gelassener-richtigen-Mikrobiom/dp/3517099325 


In dieser Episode sprechen wir über das Mikrobiom, Ernährung und
Verdauung und das Hautmikrobiom.


Themenschwerpunkte in dieser Episode:


- Begriffsklärung "Mikrobiom" - Das Ökosystem Darm - Die
Verbindung von Gehirn und Darm  - Das Mikrobiom fördern und
unterstützen   - Sport und Bewegung und die Auswirkungen auf
das Mirkobiom - Das Mikrobiom und das Immunsystem - Lebensenergie
und das Mikrobiom - Die Mikrobiomforschung - Das Hautmikrobiom
unterstützen  - Hygiene und das Hautmikrobiom - Das
Mikrobiom testen und analysieren


Ich möchte dich herzlich einladen, Deine Gedanken zu diesem
Gespräch hier mit mir und der Community zu teilen! 


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 Julian Wildgruber ist Experte für Mindful Leadership &
MBSR Trainer, Social Design und Kommunikation. 


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Mit freundlicher Unterstützung von MadeVision und meinem
geschätzen Kollegen, Komponisten und Sound Engineer Oliver
Deuerling. 


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