22 - Wechselndes Wetter – Auswirkungen auf Erschöpfung, Burnout, Depression und Suizidabsichten

„Wetterumschwung – Auswirkungen auf Erschöpfung, Burnout,
Depression und Suizidabsichten“ Wir alle haben Wetter, was wir
bevorzugen oder weniger gut finden? Manchen ist es recht schnell zu
heiß oder zu kalt, während andere weniger Anfällig für wechselndes
Wetter zu sein scheinen. Kennst du es, im Winter etwas in den
Seilen zu hängen, wenig Antrieb zu verspüren und wie im Frühjahr
förmlich die Schöpferkraft durch deine Adern fließt? Wir schauen in
der neuen Folge darauf, wie sich Wetter auf unseren Organismus
auswirken kann und ob wir Dinge beachten können, um unser
Wohlbefinden zu unterstützen. Wir schauen hier besonders auf
Menschen im chronischen Stress oder in Depressionen, auch mit
Suizidabsicht. Warum besonders der Frühling hier eine besonders
herausfordernde Zeit darstellt klären wir in der kommenden Episode.
Sollte es dir im Zuge des umschlagenden Wetters nicht gut gehen,
wende dich bitte kostenfrei an die 24/7 erreichbare
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder online unter
www.telefonseelsorge.de. In der nächsten Folge schauen wir auf eine
weitere Art Prävention zu Betreiben: wir sehen auf den Aspekt Sport
und Bewegung bei chronischem Stress und Burnout. Wenn du Fragen
oder Anregungen hast kannst du mir gerne einen Kommentar dalassen,
oder eine Nachricht schreiben. Gerne kannst du mir Folgen, mich
abonnieren, mir Daumen nach oben dalassen und mir tolle 5
Rezensionen geben Wenn dir der Podcast gefällt, kannst du ihn
natürlich gerne Freunden, Familie, Bekannten und Kollegen
weiterempfehlen und bei Social Media teilen Solltest du für dich
den Impuls gefasst haben, dass du endlich aus der Stressspirale
aussteigen willst, aber Hilfe brauchst, kontaktiere mich sehr gerne
für ein unverbindliches Orientierungsgespräch 8 Wochen
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