12 - Ab wann macht Stress krank - Stichwort: Burnout?

„Wann habe ich zu viel Stress und ab wann macht Stress krank –
Stichwort: Burnout?“ In der Folge besprechen wir, dass Stress nicht
pauschal zu verteufeln ist und dass wir gewisse Belastungen
temporär aushalten können. Diese sind normal und gehören zum
Prozess einer Weiterentwicklung und menschlichen Verwirklichung
dazu. Leider merken wir häufig nicht, dass wir von einer
Stresssituation in die nächste rutschen und uns somit in der
chronischen Stressspirale befinden. Die Symptome werden schlimmer
und chronisch. Körperliche Anzeichen weiten sich auf den Geist und
die emotionale Verfassung aus. Unbemerkt werden wir krank Daher
schauen wir darauf, wie viel Stress normal ist und ab wann
chronischer Stress uns krank machen kann. Wenn du Fragen oder
Anregungen hast kannst du mir gerne einen Kommentar dalassen, oder
eine Nachricht schreiben. Gerne kannst du mir Folgen, mich
abonnieren, mir Daumen nach oben dalassen und mir tolle 5
Rezensionen geben :-) Wenn dir der Podcast gefällt, kannst du ihn
natürlich gerne Freunden, Familie, Bekannten und Kollegen
weiterempfehlen Solltest du für dich den Impuls gefasst haben, dass
du endlich aus der Stressspirale aussteigen willst, aber HIlfe
brauchst, kontaktiere mich sehr gerne für ein unverbindliches
Orientierungsgespräch ⁣ Möglichkeiten in Kontakt zu treten :-)
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