10 - Welche Therapiemöglichkeiten und -ansätze gibt es bei Burnout?

Welche Therapiemöglichkeiten und -ansätze gibt es bei Burnout? In
den Folgen 6,7 und 8 haben wir über ad hoc Maßnahmen bei Burnout,
Entspannungsverfahren sowie die Hemmnisse vieler Betroffener
gesprochen, sich mitzuteilen bzw. Hilfe anzunehmen. Daher werfen
wir heute einen Blick darauf, welche Therapieformen und
-möglichkeiten es für Betroffene von Burnout gibt. In dem
Zusammenhang sprechen wir über den „Ausstieg auf eigene Faust“
sowie die ambulante und stationäre Therapie. Wir schauen uns die
typischen Bestandteile dieser Therapieformen an und gehen auf Vor-
und Nachteile ein. Zudem besprechen wir kurz, welche
Therapieverfahren gegenwärtig von den gesetzlichen Krankenkassen
unterstzützt und getragen werden. In der nächsten Folge berichte
ich ausführlich über meine Erfahrungen, die ich im Jahre 2013 bei
meinem 6wöchigen Vollstationären Aufenthalt in einer
psychosomatischen Klinik sammeln konnte. Ziel der Episode ist es,
zu informieren, Vorbehalte zu minimieren und einen Überblick über
die vereschiedenen Formen und Maßnahmen zu geben. Die Folge ersetzt
natürlich keine ärtzliche Diagnose. Wenn du Fragen oder Anregungen
hast kannst du mir gerne einen Kommentar dalassen, oder eine
Nachricht schreiben. Gerne kannst du mir Folgen, mich abonnieren,
mir Daumen nach oben dalassen und mir tolle 5 Sterne Rezensionen
geben :-) Wenn dir der Podcast gefällt, kannst du ihn natürlich
gerne Freunden, Familie, Bekannten und Kollegen weiterempfehlen :-)
Podcast "Wohlfühl- und Selbstliebe Audios" bei dem ich zu Gast war:
https://open.spotify.com/episode/5XxWgdyq6RfXpNCeUwH6kv?si=-yLvUSAcQN-UfgofijzxAQ&dl_branch=1
Solltest du für dich den Impuls gefasst haben, dass du endlich aus
der Stressspirale aussteigen willst, aber HIlfe brauchst,
kontaktiere mich sehr gerne für ein unverbindliches
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