#7 Meditation für innere Ruhe und Entspannung

In dieser Folge gibt es eine kleine Meditation für dich:


 


  zur Entspannung


  um deine Aufmerksamkeit nach innen zu lenken


  um deinen Atem bewusst wahrzunehmen


 


Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und du viel für dich
mitnehmen kannst.


 


Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn
und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per
Mail an hello@annateifel.com


 


Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine
Bewertung bei Apple! Danke dir! :)


 


Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍


 


Deine Anna