#23 Wie integrierst Du Krafttraining und Mobility in Deinen Alltag? Die Healing Humans Sporttherapeuten erklären es Dir
Du fragst Dich, wie Du Krafttraining und Mobility Training am
besten in Deinen Alltag integrierst? Andi und Mo erklären es Dir.
27 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Jeder gute Plan und jede gute Idee scheitert daran, dass sie nicht
umgesetzt wird. Nicht so bei uns. Wir erklären Dir, wie Du Kraft-
und Mobilitytraining am besten in Deinen Alltag integrierst und was
es dafür braucht.
umgesetzt wird. Nicht so bei uns. Wir erklären Dir, wie Du Kraft-
und Mobilitytraining am besten in Deinen Alltag integrierst und was
es dafür braucht.
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