Mehr Kraft durch Selbstfürsorge im Alltag

"Iss bitte endlich diesen sch*** Keks"!!! Du weißt jetzt noch nicht
was es bedeutet, aber wenn du die Podcastfolge hörst wirst du es
verstehen. Es geht in dieser Folge u.a. nämlich auch um
gesellschaftliche Normen, die es zu hinterfragen gilt, um endlich
wirkliche Selbstfürsorge im Alltag betreiben zu können. In dieser
Folge erfährst du: - was meine Hindernisse im Alltag waren und wie
viel Kraft mich meine People Pleaserin gekostet hat - was ich
verändert habe und wie ich es geschafft habe, in alltäglichen
Situationen Selbstfürsorge zu betreiben - Selbstfürsorge kostet
nicht viel Geld - aber manchmal Überwindung - wie du es dir
beispielsweise im Yoga (alle Level) bequemer machen kannst - worum
es im Yoga wirklich geht - das Selbstfürsorge nichts mit Egoismus
zu tun hat - u.vm. Ich habe geflucht, ich habe gelacht und ich
feiere mich selbst, dass ich ohne ein schlechtes Gewissen zu haben,
gut für mich sorge. Und das, wünsche ich dir auch. Mach´s gut
Mamasté deine Lisa