#10 Die besondere Emotion Dankbarkeit

Vergesst die Pillen und die Schonkost! Es gibt ein einfaches
Wundermittel namens Dankbarkeit. Vom besseren Schlaf über die
Regulation von Herz und Kreislauf bis hin zur höheren Zufriedenheit
- wir schauen uns wieder Studien an und erfahren, was diese
besondere Emotion alles kann. Und für die praktische Umsetzung gibt
es zwei erfolgreiche und leicht anzuwendende Übungen, mit denen wir
Dankbarkeit stärken. Zückt den Stift und denkt dran: Zu Risiken und
Nebenwirkungen beim Arzt oder in der Apotheke nachfragen! Foto:
Valentin Spitzer