Björn Eberhardt: Regeneration ist 90% des Alltags (#288)
51 Minuten
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Beschreibung
vor 11 Monaten
Björn Eberhardt ist Performance und Sleep-Expert. Sein Fokus liegt
darauf, Athleten maximal in ihrer Regeneration zu unterstützen und
so top leistungsfähig zu sein. In dieser Folge sprechen wir über
die Bedeutung der Regeneration und warum deine Recovery fast 90%
deines Tages einnimmt.
darauf, Athleten maximal in ihrer Regeneration zu unterstützen und
so top leistungsfähig zu sein. In dieser Folge sprechen wir über
die Bedeutung der Regeneration und warum deine Recovery fast 90%
deines Tages einnimmt.
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