Tim Nowak: Zehnkampf ist mental einzigartig (#187)

Als einer der besten Zehnkämpfer Deutschlands stellt sich Tim Nowak
regelmäßig einer der größten, körperlichen und mentalen
Herausforderungen der Leichtathletik. Die Mischung aus zehn
Disziplinen, in denen die Athleten auf den Punkt abliefern müssen
und den langen Wartezeiten dazwischen von bis zum 90 Minuten,
machen den Zehnkampf so einzigartig in seiner Belastung. In dieser
Folge teilt Tim seine mentalen Strategien für Vorbereitung und
Wettkampf und spricht über das mental bisher schwerste Jahr seiner
Karriere.