Warum Selbstreflexion für Sportler so wichtig ist (#125)

2021 steht vor der Tür, also wird es Zeit, dir neue Ziele zu
setzen, richtig? Noch nicht ganz. Davor solltest du dir unbedingt
Zeit nehmen, um dein Jahr 2020 zu reflektieren. Viele Sportler
lassen immer wieder unglaublich viel Potential ungenutzt und
verpassen es, aus ihren Erfahrungen zu lernen, weil sie sich nicht
die Zeit für eine ausgiebige Analyse nehmen. Somit bleiben auch
viele mentale Blockaden unentdeckt und du scheiterst im schlimmsten
Fall immer wieder an den selben Herausforderungen. In dieser Folge
erfährst du, wie warum es so wichtig ist, dein Jahr zu
reflektieren, welche Vorteile sich dadurch ergeben und warum
du nur so die richtigen Ziele für das nächste Wettkampfjahr
findest.