Mentale Herausforderungen bei der Rückkehr zur Normalität (#096)

Die Fitnessstudios öffnen wieder, du kannst endlich wieder richtig
trainieren, zurück zur alten Trainingsroutine. Doch bist du dir
auch der Herausforderungen bewusst, die jetzt auf dich warten
könnten? Ohne die nötige mentale Vorbereitung kann die Freude über
die Rückkehr zur Normalität schnell in Frustration umschlagen.
Trotz aller Vorfreude auf die wiedergewonnenen Möglichkeiten gibt
es ein paar Stolpersteine, die du gezielt vermeiden kannst, wenn du
dich vorher damit beschäftigt hast. Wie das am besten funktioniert
und welche mentale Hindernisse jetzt auf dich warten könnten,
erfährst du in dieser Folge.