Unsicherheit überwinden: So geht es sportlich für dich weiter (#094)

Wettkämpfe ja oder nein? Geisterspiele? Weitere Absagen oder
Verschiebungen durch Corona? Begrenzte Teilnehmerzahlen? Reine
Profi-Wettkämpfe? Teilnahme nur mit Immunitätsnachweis? Keiner weiß
aktuell, was sportlich 2020 noch passiert und ab wann wir wirklich
wieder sicher mit bestimmten Wettkämpfen planen können. Es gibt
natürlich einige Prognosen, doch es kann auch ganz anders kommen.
All das führt zu einer permanenten Unsicherheit für viele Athleten.
Eine Unsicherheit, die dich stresst und in deiner Entwicklung
lähmt. Dein Verstand füllt die Unsicherheit automatisch mit Angst
und Negativ-Szenarien. Was für dich dann bleibt, ist eine extrem
angespannte Situation und ganz viel Pessimismus. Doch damit ist
jetzt Schluß! In der heutigen Folge erfährst du, wie du
Unsicherheit ein für alle Mal besiegst und wieder die Kontrolle
über die Situation übernimmst.