Mentale Routinen aufbauen - So kannst du starten (#091)

Du willst verstärkt an deinem Mindset arbeiten. Du willst endlich
eine Mentaltrainingsroutine in deinen Alltag integrieren. Du hast
eigentlich genügend Zeit dafür und doch gelingt es dir gerade
nicht, den ersten Schritt zu machen und wirklich eine stabile
Routine zu integrieren. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist
diese Folge genau das Richtige für dich. Du erfährst, wie du jetzt
am besten mit Mentaltraining starten kannst, was du bei deiner
neuen Routine beachten solltest und wie du eine starke, neue
Gewohnheit aufbaust.