#20 Random Talk - Dominiks Diät und Masterarbeit, Marcs Gruppencoaching und entspannte vegane Weihnachten

In dieser Folge sprechen wir über unseren Auftritt bei der
Veggienale in Hamburg und wo ihr uns nächstes Jahr treffen könnt.
Außerdem stellt Marc sein neues Gruppencoaching (ab Januar 2023)
vor, Dominik berichtet über seine Diätfortschritte, wir sprechen
über einen sehr häufigen Fehler beim Muskelaufbau und Fettabbau,
wie man als Veganer an Weihnachten eine Gewichtszunahme vermeiden
und entspannte Festtage mit der mischköstlichen Verwandtschaft
feiern kann. Zum Schluss spricht Dominik noch über seine laufende
Masterarbeit und wir geben einen Ausblick auf 2023.


Einleitung: 02:20 Wir auf der Veggienale: 03:33 Best-of Instagram
Messages: 08:56 Marcs neues Gruppencoaching: 17:11 Dominiks Diät
im Krafttraining: 21:50 Ein häufiger Fehler beim Muskelaufbau und
Fettabbau: 34:20 Gewichtszunahme über die Feiertage?: 43:18 Meine
Masterarbeit: 59:08 Ausblick auf das nächste Jahr: 01:05:23


 


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