Das richtige Mindset für Verletzungen und Rückschläge (#085)

Ein kurzer Moment, ein kurzer Schmerz und schon verabschiedest du
dich vom Training für die nächsten Tage, Wochen oder sogar Monate.
Verletzungen sind Teil des Lebens als Athlet und du wirst sie
wahrscheinlich nicht immer umgehen können, doch du kannst selbst
entscheiden, wie du mit einer Verletzung umgehen willst. Auch hier
spielt deine mentale Stärke und Stabilität eine enorm große Rolle,
sowohl für deinen Heilungsverlauf als auch für dein Wohlbefinden
während der Zwangspause. In dieser Folge erfährst du, mit welchem
Mindset du Verletzungen besser meistern kannst und möglichst
schnell wieder zu alter Stärke findest.