Warum du im Wettkampf trotzdem noch scheiterst (#081)

Du hast dich mental perfekt vorbereitet. Du hast alle Übungen
zuhause immer wieder umgesetzt. Du weißt, wie du dich bestmöglich
in deinen gewünschten Wettkampfzustand versetzen kannst. Doch genau
dann, wenn es darauf ankommt, kannst du dieses Gefühl nicht
abrufen. Plötzlich scheiterst du im WarmUp vor dem Wettkampf an
genau den Übungen, die du schon so oft trainiert hast. Zu viel
Druck? Zu viele Zuschauer? Meist ist das weniger das Problem,
sondern eine fehlende Verknüpfung in deinem Kopf. Wie du diese
Situation vermeiden kannst und was du tun kannst, um dein
Mentaltraining weiter zu optimieren, erfährst du in dieser
Folge.