adhibeo - Corona-Pandemie: Wie können wir unseren Alltag strukturieren?

Angesichts der aktuellen Corona-Pandemie steht unsere Gesellschaft
vor großen Herausforderungen. Die Gesundheit älterer Menschen und
von Risikopatienten ist bedroht, Menschen leiden unter
Existenzängsten, arbeiten von zu Hause aus und müssen teilweise
Home-Office, Home-School und den Haushalt gleichzeitig stemmen.
Sozialkontakte und das öffentliche Leben sind stark eingeschränkt.
Eine Situation, wie wir sie alle noch nicht erlebt haben. Für die
folgenden Wochen ändert die Hochschule Fresenius daher ihr
Podcast-Format: In regelmäßigen Abständen geben unsere
Psychologinnen und Psychologen kurze praktische Tipps mit
wissenschaftlichem Hintergrund, wie wir diese Zeit meistern können.
Wie können Schülerinnen und Schüler und Studierende ihren
Lernalltag strukturieren? Wie gehen wir mit Konflikten zu Hause um?
Was können wir tun, um nicht zu vereinsamen? Ist die Flut an
Informationen wirklich hilfreich? Und wie können wir mit unseren
Gefühlen und Ängsten umgehen? Katja Mierke, Psychologieprofessorin
der Hochschule Fresenius in Köln, startet mit unserem
Sonderpodcast. In der ersten Folge geht sie darauf ein, wie wir in
Zeiten, in denen die gewohnte Struktur wegbricht, eine neue
Struktur aufbauen können und unseren Alltag damit besser
organisieren können.