65 - Wie kannst du deine Stimmung beeinflussen?

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"Jetzt reiß dich doch Mal zusammen!" - Einfacher gesagt, als
getan? Natürlich ist das Kontrollieren seiner Gefühle kein
Spaziergang am Strand. Deshalb möchte ich dir in dieser
praktischen Folge ein paar Psychohygiene-Tipps für stressige
Situationen mitgeben. Von Superman, Smileys, Einhörnern und
Quietsche-Entchen. Der Kreativität ist bei so etwas keine Grenzen
gesetzt: Es zählt, was hilft. Hier erhältst du kein
Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante,
sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das
gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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