033 Mehr Achtsamkeit für Dein Leben - Interview mit Andrea Hintze

Oft rauscht unser Leben ans uns vorbei und wir laufen nur auf
Autopilot. Aber wie kannst Du Dein Leben wieder entschleunigen?
Andrea Hintze ist Diätassistentin, Achtsamkeitstrainerin und
angehende tiefenpsychologische Beraterin. Wir haben uns im
Interview darüber unterhalten wie Du mehr Achtsamkeit in Dein Leben
bringen kannst und Dich selbst wieder wahrnimmst. Andrea gibt Dir
Tipps, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst und führt
Dich durch eine kurze Achtsamkeitsübung. Viel Spaß also bei der
neuen Folge von Project Freedom - Deinem Podcast für mehr Freiheit
und ein selbstbestimmtes Leben. Wenn Dir die Folge gefallen hat,
hinterlasse mir gerne eine kurze Bewertung auf iTunes und abonniere
den Podcast. Ich danke Dir. Bis zur nächsten Folge, dein Patrick.
Andrea Hintze: https://www.instagram.com/andrea_hintze/
http://www.andreahintze.de Buch- und Podcasttipps:
https://www.amazon.de/Nach-Hause-kommen-sich-selbst/dp/3867282404
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