Alltags-Routinen: Mit Frischhaltefolie ins Bett

Einige führen ein Dankbarkeitstagebuch, in dem sie abends ihre
Gedanken verewigen, andere machen morgens um vier bereits Yoga.
Rituale geben dem Tag eine Struktur und sind bei fast jedem
anders. Gerlindes Abendroutine: sie wickelt sich vor dem
Zubettgehen in Frischhaltefolie ein.