Mein Gehirn ist k/ein Hochstapler

Habe ich das wirklich verdient? Bestimmt merken irgendwann alle,
dass ich eigentlich unfähig bin, meine Erfolge nur erschlichen
habe und dann fliege ich als Betrüger auf.


Menschen, die vom Hochstapler-Syndrom betroffen sind, fragen und
sagen sich das häufig. Dabei erhalten sie oft Dauerlob von
Kollegen und Freunden, und sie sind das Gegenteil von Blendern.
Sie fürchten sich davor, dass ihre (subjektiv) empfundene
Unfähigkeit entdeckt werden könnte. Dahinter stecken massive
Selbstzweifel.


Es gibt erfolgreiche Schauspielerinnen und Schauspieler wie z.B.
Natalie Portman, Paul Newman und Emma Watson, die zugegeben
haben, unter diesem Phänomen zu leiden.


Die beste Strategie dagegen lautet: Erkennen, aussprechen,
reflektieren. Ein mentales Erfolgsprotokoll schreiben, hilft
Zuversicht zu gewinnen, um sich langsam von diesem Syndrom zu
lösen.