03 - Mein Yoga Weg mit Clarissa von wow.vinyasa

In Folge 3 des Team Cosmogenic Podcasts verrät dir Clarissa von
wow.vinyasa, wie eine Yoga Ausbildung aussieht. Außerdem sprechen
wir über die spirituelle Bedeutung des Yoga und warum Online Yoga
die Zukunft ist.


00:30 - 04:14 Vorstellung Clarissa & ihre ersten
Berührungen mit Yoga

04:15 - 11:50 Yoga & Spiritualität

11:52 - 15:37 Clarissas Weg zur Yoga-Ausbildung

15:38 - 17:34 wow.vinyasa auf Instagram

17:35 - 20:04 Human Design Profil: der 6/2 Yoga Yoda

20:04 - 21:39 Clarissas Steckenpferd- die innere Mitte
stärken & bewusst Atmen

21:39 - 24:34 Ablauf einer Yoga Ausbildung

24:34 - 27:38 Was dich bei wow.vinyasa erwartet.

27:38 - 28:14 Ist Zoom die neue Zukunft der Yoga Kurse?

28:14 - 30.24 flexible Kursgebühr bei wow.vinyasa



-----


Zur Person:


Mit wow.vinyasa unterstützt Clarissa insbesondere Frauen dabei
durch Yoga & Körperarbeit zu mehr Kraft, Stabilität und
Achtsamkeit im Alltag zu finden, sowohl physisch als auch mental.


Mit ungefähr 8 Jahren stand sie zum ersten Mal auf einer Matte,
als ihr Papa ein Buch über Hatha Yoga mitgebracht hat und sie
zusammen zur Platte von Pink Floyd Asanas gelernt haben. Als
Erwachsene ist ihr der Yoga dann immer wieder begegnet und wurde
ein Gegenpol zum schnelllebigen Berufsalltag in der
Business-Welt.


2020, mittlerweile auch Mama einer 3-jährigen Tochter,
absolvierte sie den ersten Teil ihres Yoga Teacher Trainings und
führt dieses seitdem fort.


Clarissa gibt zurzeit Online-Klassen, 1:1 Sessions und Workshops.
In ihren Stunden lernst du eine präzise Ausrichtung der Asanas,
Pranayama (Atemtechniken) und Grundlagen der Meditation. Dabei
immer liebevoll mit dem Körper umzugehen ist ihr besonders
wichtig.


Clarissa bzw. wow.vinyasa auf Instagram:
www.instagram.com/wow.vinyasa


-----


Und hier geht's zum Team Cosmogenic Instagram Profil:
www.instagram.com/team.cosmogenic


️ Danke, dass du den Team Cosmogenic Podcast hörst! ️